Một trong những dấu hiệu của làn da bị lão hóa chính là sự xuất hiện các nếp nhăn ở vùng trán. Chúng khiến bạn cảm thấy lo lắng, tự ti vì gương mặt kém sức sống của mình. Trong bài viết này, Aiphuongphap sẽ giới thiệu đến các bạn những mẹo siêu hiệu quả để cải thiện các nếp nhăn “đáng ghét” nhé!

Dấu hiệu vùng da ở trán bị lão hóa

Nếp nhăn ở trán
Nếp nhăn xuất hiện ở trán. (Ảnh: Internet)

Các cơ ở vùng trán hoạt động dẫn đến sự xuất hiện của các nếp nhăn. Khi vùng cơ này co lại, nâng lên, vùng da ở trán dồn lại và tạo ra nếp nhăn ở trán. Bạn có thể nhìn thấy các nếp nhăn khá rõ khi nhướn mày hoặc nhăn mặt. Thông thường chúng sẽ biến mất khi bạn ngừng nhăn mày. Thế nhưng nếu ở trạng thái bình thường mà các vết nhăn vẫn hằn lại thì đó chính là dấu hiệu da bị lão hóa.

Các dấu hiệu lão hóa xuất hiện khi bắt đầu bước qua độ tuổi 25. Nếp nhăn trên trán là một ví dụ. Đôi khi những người trẻ tuổi hơn cũng có các vết nhăn trên da do gien hoặc do chế độ sinh hoạt.

Nguyên nhân dẫn đến các nếp nhăn ở vùng trán

nguyen nhan gay nep nhan o tran
Những nguyên nhân trán xuất hiện nếp nhăn? (Ảnh: Internet)
  • Da bị lão hóa: Hầu hết các nếp nhăn hình thành là do làn da có dấu hiệu lão hóa. Bước sang độ tuổi 25, các tế bào da bắt đầu giảm sản xuất collagen. Do đó, làn da sẽ mất đi độ đàn hồi và các nếp nhăn xuất hiện ngày một rõ rệt.
  • Chế độ ăn uống không khoa học: Việc ăn nhiều thức ăn có hàm lượng chất béo cao, uống ít nước và ăn nhiều đồ ngọt sẽ ảnh hưởng xấu đến da. Làn da sẽ dễ bị khô, mất nước và dễ tạo thành các nếp nhăn hơn.
  • Sử dụng nhiều rượu, bia, thuốc lá: Dùng nhiều chất kích thích khiến cho các độc tố tích tụ dần dần trong cơ thể. Chúng sẽ ngăn cản tế bào da hình thành collagen. Đây là một chất quan trọng giúp da có sự đàn hồi. Từ đó, các nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn ở trán sẽ xuất hiện nhanh hơn.
  • Chăm sóc da sai cách: Nhiều chị em có thói quen chăm sóc da “quá mức”, sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da. Điều đó khiến cho lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn, làm cho các tế bào da khó hấp thu dưỡng chất. Ngoài ra, không quan tâm đến việc chăm sóc da sẽ khiến da bị kích ứng do dầu nhờn, bụi bẩn và tia UV. Da yếu dẫn đến tình trạng lão hóa diễn ra sớm hơn.
  • Thói quen chau mày: Nhiều người thường hay nhăn mặt hoặc chau mày khi căng thẳng hay bị áp lực về công việc, tài chính, tình cảm đè nặng. Thói quen đó sẽ khiến cho các vết nhăn trên trán dễ hình thành hơn.

6 phương pháp tự nhiên cải thiện nếp nhăn ở trán đơn giản tại nhà

Đắp mặt nạ trà xanh với sữa chua không đường vào buổi tối

Trị nếp nhăn ở trán với mặt nạ trà xanh sữa chua
Trị nếp nhăn ở trán với mặt nạ trà xanh sữa chua. (Ảnh: Internet)

Cả sữa chua và trà xanh đều có nhiều công dụng tuyệt vời trong quá trình chăm sóc da mặt. Sữa chua giúp làm trắng da cực hiệu quả. Trà xanh lại vô cùng hữu hiệu trong việc ngăn ngừa các nếp nhăn và chống viêm. Sự kết hợp của sữa chua và trà xanh sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, tươi trẻ, đầy sức sống.

Cách làm: Cho 2 muỗng bột trà xanh vào sữa chua không đường, trộn đều và đắp lên mặt. Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa mặt bằng nước ấm và massage da mặt.

Massage mặt 15 phút sau khi ngủ dậy để lưu thông máu

Massage da mặt hằng ngày sẽ giúp lưu thông máu và làm tăng độ đàn hồi của da. Hãy massage vùng trán mỗi sáng theo chiều xoắn ốc từ trong ra ngoài. Khi ấy bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt các nếp nhăn ở trán.

Ăn uống theo chế độ khoa học

chế độ dinh dưỡng khoa học
Chế độ ăn uống đống vai trò rất quan trọng trong việc ngăn ngừa và điêu trị nếp nhăn. (Ảnh: Internet)

Các bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào thực đơn hằng ngày của mình. Các loại rau xanh, cà chua, bí, các loại hạt, trái cây đều là nguồn cung cấp dưỡng chất lý tưởng. Nhờ đó bạn có thể cải thiện tình trạng lão hóa sớm trên da.

Ngăn ngừa nếp nhăn ở trán nhờ uống 2 lít nước mỗi ngày

Theo các chuyên gia, thiếu nước cũng là nhân tố khiến cho quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2 lít nước để da được cấp ẩm từ bên trong và căng mịn hơn.

Ngủ đúng giờ và đủ giấc

Quá trình tái tạo da diễn ra vào ban đêm khi chúng ta ngủ say. Nó sẽ thay thế những tế bào bị hư tổn bằng tế bào da mới. Quá trình này cực kỳ quan trọng với những người đang ở độ tuổi từ 25 trở đi. Đi ngủ sớm sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế sự hình thành các nếp nhăn.

giac ngu rat quan trong voi lan da
Ngủ đủ giấc là điều rất quan trọng nếu bạn muốn có một làn da đẹp. (Ảnh: Internet)

Không dùng bia, rượu và thuốc lá

Các chất kích thích là tác nhân làm làn da mất nước và gây tình trạng khô da, mất đi vẻ tươi tắn. Hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá sẽ giúp làm chậm lại quá trình lão hóa da.

Một làn da tươi trẻ đầy sức sống tạo nên sức hút của chị em phụ nữ. Đừng để các nếp nhăn ở trán khiến bạn thiếu tự tin về nhan sắc. Hy vọng những mẹo hay trong bài viết này giúp các bạn cải thiện tình trạng lão hóa da một cách hiệu quả.